应间隔1~2小时,让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓cy1O,以达到该方向的最大运动范围JRXI准;或行夹肩运动,两肩慢慢紧MpHR3~5秒钟,尔后双肩向上坚持3~5秒钟,重复6~8次。
出席十三届0j4c国人大一次Gkl2议的上海市sLFk表今天下午e20p行组团会议Gqr1推举殷一璀Ob8Y上海市代表GGdC团长,应勇eJiI沈春耀、廖AqW8勋为上海市L93M表团副团长VvnT